“Nost ar nogurumu!” kopā ar CSDD

“Nost ar nogurumu!” kopā ar CSDD

2018. gada 2. marts

No 5. līdz 8.martam, sadarbībā ar CSDD, konkurss – “Nost ar nogurumu!”
Iesaki savu možo padomu atbilstoši situācijai, ko ikdienu tev pavēstīs Artis Dvarionas “Braucamlaikā”. Katru dienu mundrākās idejas autors varēs aizvest savu ģimeni uz Rīgas Motormuzeju.

 

Sēsties pie stūres nogurušam ir tikpat bīstami kā braukt reibumā.
Noguris ķermenis ir kā izlādējusies baterija.
Kad tā ir tukša, tu atslēdzies.
Un sekas var būt traģiskas.

Daži padomi no CSDD:
• Labāk pie stūres nesēdies, ja jūties noguris vai naktī esi gulējis mazāk par 6 h.
• Ilgstošā braucienā ik pēc 2 h ieplāno 15 min atpūtas pauzi.
• Tādi paņēmieni, kā skaļa mūzika, atvērts logs, vingrošana vai kolas dzeršana, nepalīdz vai pat izraisa pretēju efektu.
• Stipra kafija uz laiku var palīdzēt, bet tā sāk iedarboties tikai pēc 20 min.
• Vienīgais efektīvais līdzeklis pret nogurumu ir miegs. Apstājies drošā vietā, iedzer stipru kafiju un nosnaudies 20 min, bet ne ilgāk, citādi efekts būs pretējs. Kad atmodīsies, kofeīns iedarboties un tu būsi mundrāks.

Atceries, ka miegu neaizstās nekas. Apstājies, pirms atslēdzies!

1 Komentārs
Inline Feedbacks
View all comments
Ilmārs
3 gadi

Nogurumam nav ne vaina,
tikai šofers jānomaina.


Aktualitātes