Vasaras brīvlaikam noslēdzoties, skolēniem un viņu vecākiem pienācis laiks atgriezties mācību un dažādu pulciņu režīmā. Raidījumā “Pietura vecākiem” “Centra ZIN” vecāku izglītības programmas trenere Inga Oliņa un Georgs Rubenis stāsta, kā aizvadīt adaptāciju jeb pāriešanu skolas režīmā ne tikai bērniem, bet arī viņu vecākiem.
“Man šķiet, ka tas ir jādara ļoti maigi,” par pāriešanu no brīvākā vasaras laika uz skolas režīmu stāsta Oliņa, norādot, ka pretējā variantā bērniem var pat rasties trauksme. “Adaptācija septembrim, adaptācija skolām, adaptācija dažādai pulciņu apmeklēšanai, jo skaidrs, ka nav jau tikai skola, kas sākas mums parasti septembrī.” Ar skolas laika sākumu parādās arī izvēle iesaistīties interešu izglītībā – koris, dejošana un citi.
“Līdz ar to tā ir slodzes maiņa bērnam,” turpina vecāku trenere, “Paredzamībai ir ļoti būtiska nozīme, bet jautājums, lai mēs nepārforsējam jau tagad, mēģinot satraukt iepriekš un ieliekot mūs tajā – tagad, tagad, tagad saņemies, tagad mums ir deviņos jāiet gulēt. Man šķiet, ka tas ir jāplāno ļoti maigi, iespējams, daudz vairāk ir tiešām jārunā par to, kāda būs mūsu ikdiena, kā tā mainīsies.”
Tāpat svarīgs aspekts, par ko vērts aizdomāties, ir transports un pārvietošanās, akcentē Rubenis: “Ja bērns patstāvīgi dodas uz skolu vai pulciņiem, tad arī bērnam ir jāpielāgojas tam pārvietošanās ritmam. Savukārt, ja vecāks ir tas, kurš vadā uz skolu vai uz pulciņiem, vai kaut kur paņem un aizved, tad arī šī te loģistikas atrisināšana ir viens no tiem jautājumiem, kas nereti mēdz radīt lielākās vai būtiskākās galvassāpes.”
Maršruta izbraukāšana vai izstaigāšana jau pirms skolas un pulciņu sākuma var būt lielisks veids, kā mazināt bērna un vecāka satraukumu šajā jautājumā. “Es noskaņojos uz to, ka tagad ir pienācis septembris, kad mainās visas apkārt esošās norises un lietas,” par mācību gada sākumu un jauno režīmu teic Rubenis.
“Skaidrs, ka tas nav no pirmās dienas uzreiz gatavs, ka tas nav tāds, kāds tas būs līdz decembrim, kad sākas skolēnu ziemas brīvdienas.” Tāpat viņš aicina pieņemt labvēlīgu attieksmi pašiem vecākiem pret sevi, neuzliekot, ka tagad no 1. septembra visam ir jābūt perfektam: “Vecākam un visai ģimenei tā ir tāda pielāgošanās,”” viņš nosaka.
