Klausītāju jautājumi raidījumā “Pietura vecākiem” bieži vien atklāj praktiskas problēmas, ar kurām sastopas vecāki. Šoreiz raidījuma vadītāji Inga Oliņa un Georgs Rubenis, kuri ir “Centrs ZIN” vecāku izglītības treneri, pievēršas situācijai – ko darīt, ja bērns intensīvas sportošanas, piemēram, treniņa laikā nedzer pietiekami daudz ūdens.
Uz šo jautājumu var paskatīties arī no cita skatu punkta, kas ietver ūdens lietošanas situāciju, – kā palīdzēt bērnam drošā veidā mainīt ieradumus? Jautājumus radies no situācijas, kurā dalās Oliņa, – veicot nopietnas sporta nodarbības, treniņus, bērns aizmirst regulāri padzerties, pat nav izdzēris puslitra pudelīti, ko treniņu laikā būtu svarīgi izdzert. Kā uz to reaģēt?
Situācija, kurā bērns aizmirst dzert ūdeni sporta nodarbību laikā, var būt problemātiska, jo pietiekama šķidruma uzņemšana ir būtiska gan fiziskajai veiktspējai, gan veselībai. Vecāki bieži vien reaģē, pārmetot bērnam: “Kāpēc tu nedzēri? Vai tu neatcerējies?” Tomēr šāda pieeja var radīt aizsargreakciju un neveicina problēmas risinājumu.
“Neatkarīgi no tā, vai tas ir par ūdeni vai vēl kaut ko, svarīgi – kā es tev varu palīdzēt: “Klausies, izdomājam!” Nevis mēs viņam pārmetam, jo tāds jautājums – kas tu nevarēji atcerēties, tev ir jādara tas un tas – pārmetums mūs novieto tādā kā aizsardzības pozīcijā,” stāsta Oliņa.
“Mūsu uzvedība ir gana saistīta ar to, kā jūtas mans ķermenis. Ja es neesmu izgulējusies vai es neesmu paēdusi, nu, es būšu mazāk patīkams cilvēks saskarsmē, nekā, ja es būšu labi izgulējusies, paēdusi, padzērusi,” viņa piebilst. Savukārt, atgriežoties pie ieteikumiem, kur ir vēlme mainīt bērna pārliecības vai uzvedību, svarīgākais ir tas, lai bērns sajūt, ka nostājamies viņa pusē.
Saprotams, ka arī dažreiz nevainīgi var pasprukt: “Kā tu varēji aizmirst?” Tomēr ir svarīgi aizdomāties, ka mēs visi kaut ko aizmirstam vai neaizdomājamies līdz galam, pievēršoties kam citam tajā brīdī. “Kā rezultātā, būtiskāk ir atrast kaut kādas situācijas, kur mēs esam mierīgi, parunāties par to vai atrast veidu, kā es varu tev palīdzēt šo ieradumu mainīt,” iesaka vecāku trenere.
