Kompliments ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā pateikt cilvēkam “es tevi redzu”, bet daudzi no mums šos vārdus nespēj pieņemt. Raidījumā “Rītdienas maršruts” “Centra ZIN” vecāku izglītības programmas trenere Inga Oliņa un Georgs Rubenis skaidro, kāpēc komplimenti mūs mulsina un kā iemācīties tos uztvert ar cieņu pret sevi un otru.
Oliņa norāda, ka daudzi joprojām domā – uzslava ir kaut kas, kas jānopelna: “Mēs bieži jūtamies tā, it kā kompliments būtu kaut kas, kas jānopelna, nevis vienkārši jāpieņem.” Bieži, atbildot “ai, nekas īpašs”, mēs faktiski noliedzam mirkli, kurā otrs mūs ir pamanījis. “Kompliments nav tikai par to, kā tu izskaties. Tas ir par pamanīšanu, ka kāds tevi redz,” viņa turpina.
Savukārt Rubenis papildina, ka komplimenta noraidīšana bieži aizver tuvības durvis. “Kad mēs noraidām uzslavu, mēs noraidām arī cilvēku, kurš to saka,” viņš uzsver. Viņaprāt, uzslava ir attiecību tilts, un, ja to noliedzam, mēs neapzināti radām distanci tur, kur varētu būt tuvība.
Viņš piebilst, ka tas īpaši svarīgi ģimenē – bērni, kuri dzird patiesus, konkrētus komplimentus par savu piepūli, iemācās uzticēties sev un nebalstīt savu vērtību tikai rezultātos. “Vecāks ar vienu teikumu var iedot bērnam sajūtu – “Tu esi vērtīgs arī tad, ja neuzvari,”” atgādina Oliņa. Šie vārdi bērnam palīdz mācīties redzēt savu vērtību ārpus sasniegumiem.
Sarunā izskan arī doma, ka pieņemt komplimentu ir emocionāls treniņš. Tas nav jautājums par iedomību, bet par spēju būt mierā ar sevi. “Pieņemt komplimentu nozīmē atzīt, ka tu esi redzams un ka tavs darbs vai klātbūtne ir vērtīga,” paskaidro Oliņa. Un bieži pietiek tikai ar vienu vienkāršu atbildi. “Paldies ir gana. Tas ir viss – ne vairāk un ne mazāk,” viņa piebilst.
Noslēgumā Rubenis uzsver, ka komplimenti nav greznība, tie ir cilvēcīgas atzīšanas mirkļi, kas var stiprināt gan attiecības, gan pašvērtību. “Dažreiz “paldies” ir lielākais solis pretī pašvērtībai,” viņš saka. Kompliments nav lutināšana – tā ir redzēšanas un cieņas forma. Un, ja iemācāmies to pieņemt, iemācāmies arī paši sevi novērtēt.
Mediju atbalsta fonda ieguldījums no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par raidījuma “Rītdienas maršruts” saturu atbild AS “Radio SWH”.
