Pirmā mīlestība pusaudža gados bieži ienāk kā vesela jauna pasaule ar taureņiem vēderā, bet tikpat strauji līdz ar iemīlēšanos var ienākt arī pirmās lielās sirdssāpes. Raidījumā “Rītdienas maršruts” “Centra ZIN” vecāku izglītības programmas trenere Inga Oliņa un Georgs Rubenis sarunājas par to, kāpēc jauniešu pārdzīvojumus nedrīkst noniecināt un kā palīdzēt brīdī, kad šķiet – viss ir sabrucis.
“Pirmā mīlestība bieži ir ne tikai attiecības, bet īstenībā pat vesela pasaule,” saka Rubenis, uzsverot, ka jaunietim tas nav “mazs pārdzīvojums”, ko iespējams aizmirst pēc dažām dienām. Tajā brīdī sabrūk visa emocionālā realitāte. “Jaunietim tajā brīdī nepāriet nekas. Sāp ķermenis, sāp varbūt domas un šķiet, ka viss sabrucis,” viņš saka. Pieaugušo frāzes “tas pāries” vai “tev vēl būs citi” šādās situācijās bieži nevis palīdz, bet tikai padziļina vientulības sajūtu.
Arī Oliņa atgādina – pirmā iemīlēšanās ir viena no intensīvākajām emocionālajām pieredzēm: “Tas ir tā kā pirmo reizi atklāt kaut kādu pilnīgi jaunu emociju gammu.” Pusaudzim pēkšņi viss kļūst daudz spilgtāks – ilgas, nedrošība, satraukums, vēlme būt vajadzīgam. Tieši tāpēc pirmā mīlestība cilvēkā bieži paliek vēl ilgi pēc tam, kad attiecības jau beigušās.
Tieši šķiršanās pieaugušie mēdz nenovērtēt visvairāk. Taču pusaudzim tas nav “nekas traks” – tas ir zaudējums. “Tas viņam ir šobrīd, te, šeit un tagad. Tas notiek viņam vienīgo reizi,” saka Oliņa, uzsverot, ka jaunietim nav vajadzīgs moralizētājs, kurš paskaidro, ka dzīvē būs vēl daudz attiecību. “Mūsu uzdevums ir būt tam emocionālajam enkuram,” viņa papildina.
Pirmās lielās sāpes bieži kļūst arī par brīdi, kad cilvēks sāk nocietināties. Rubenis norāda, ka pēc vilšanās ir viegli uzvilkt emocionālas bruņas un vairs negribēt uzticēties. Taču attiecībās vienmēr pastāv risks, jo, kā viņš atgādina, “absolūti visas attiecības reiz noslēdzas”. Vienas – šķiroties, citas – tikai dzīves beigās. Tāpēc spēja palikt emocionāli atvērtam prasa drosmi. “Sirdssāpes nav muļķība. Tās ir īstas,” uzsver Rubenis.
Savukārt Oliņa runā arī par ļoti vienkāršu, bet svarīgu atbalstu pēc šķiršanās. Dažreiz nepietiek ar padomiem, daudz nozīmīgāk ir pateikt: “Es redzu, zaķīt, cik tev ir grūti.” Viņa mudina neaizmirst arī par fizisku parūpēšanos, jo emocionālas sāpes izjūt viss ķermenis. Pastaiga, ūdens glāze, izkustēšanās vai vienkārša klātbūtne var palīdzēt vairāk nekā gari skaidrojumi.
Vienlaikus viņa brīdina arī par sociālo tīklu slazdu. “Šobrīd ļoti būtisks aspekts ir digitālā higiēna,” saka Oliņa, atgādinot, ka nepārtraukta bijušā partnera profilu vērošana tikai pagarina ciešanas. Raidījuma noslēgumā Rubenis atgādina, ka attiecības nav tikai romantiskas sajūtas.
Tās ir prasmes, kuras cilvēks mācās visu dzīvi. “Attiecības nav tikai sajūtas, bet patiesībā attiecības ir arī ļoti būtiskas prasmes,” viņš saka. Un pat tad, ja sirds ir salauzta, svarīgi nezaudēt pašcieņu un spēju mīlēt. “Tu vari skumt, bet vienlaikus tu vari arī sevi turpināt cienīt,” piebilst Rubenis.
Mediju atbalsta fonda ieguldījums no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par raidījuma “Rītdienas maršruts” saturu atbild AS “Radio SWH”.
